Vil du handle bil, når det passer dig?
Få et uforpligtende købsbevis
Ansøg hos Resurs Bank her
{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
668 visninger | Oprettet:
david j
david j
Tilmeldt:
19. okt 2010 Følger: 12 Følgere: 11 Emner: 43 Svar: 125

Træning {{forumTopicSubject}}

hey guys, skal i gang med at træne igen efter 1 års pause og nu skal jeg ud og have fat i noget kosttilskud men kan ikke finde ud af om det skal være weight gainer eller whey 100 protin.
mit mål med træningen er at opbygge muskelmasse

højde 195 cm
vægt 82 kg


     Se svar (2)    >>     
Andre forumemner med "Træning"
træning
nogen der ved om det her virker eller er det spild af penge ?
Skrevet af: Mekanikeren - 13. aug 2017
Træning..
Hej alle... Træner i vildskab 6 dage i ugen. Gir mig selv 110% hver gang, og lysten er der, har fået lavet kost og træningsplan af en af fyrene i kærestens træningsteam.. Det kører skide godt, og de...
Skrevet af: Jimmi A. - 30. sep 2014
træning
jeg er gået lidt død i min træning, derfor vil jeg hører jer her inde, jeg træner normalt hver muskelgruppe 2 dage i ugen men tænke på om en gang er nok hvis man træner musklerne helt igennem på 3 da...
Skrevet af: - Møller - - 6. feb 2014
Se alle forumemner med "Træning"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Træning
  • Sebastian M
    Sebastian M Tilmeldt:
    jun 2012
    Følger: 9 Følgere: 13 Biler: 6 Emner: 73 Svar: 651
    #1   29. jul 2013 Bare whey 100 protein, du tager hurtig muskelmasse på igen, og husk at spis spis spis! Så går det nok smiley

  • Hammer !
    Hammer ! Tilmeldt:
    jul 2009
    Følger: 14 Følgere: 13 Biler: 6 Emner: 16 Svar: 713
    #2   29. jul 2013 Universal Torrent. I love it, og det giver god lean muskelmasse - hvis man træner tilsvarende hårdt, selvfølgelig.

    Jeg kørte tidligere 60% vægt/muskeltræning og 40% crossfit (lidt svært at sætte op i en procentsats, men jeg pumpede mere end jeg crossede smiley ), 5 dage om ugen, og det var et ret tilfredstillende resultat, jeg tog 7 kg. på, på trods af at jeg forbrændte fedt så jeg endte på en fedtprocent på lige under 8, og det var kun på Torrent, ZMA og lidt for meget fritid.

Gå til toppen
Kommentér på:
Træning

Annonce