Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}

548 visninger | Oprettet: 18. jan 2007

R M
Tilmeldt:
8. jun 2005 Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

proteiner/træning {{forumTopicSubject}}

yes sir, så vil jeg igang med at træne seriøst (3-5 gange om ugen) i starten vil jeg selvfølgelig lige tage det med ro indtil kroppen/musklerne har vænnet sig til det.

men ville gerne høre hvis der var nogen der havde en hjemmeside hvor man kunne få råd og vejledning omkring proteiner (skal hovedsageligt bruges til lige at få lidt fedt på kroppen som så skal laves om til muskler, da jeg ikk er den største gut. er 174 og vejer 63, vil gerne tage på hurtigst muligt)

nogen der kender til det, der kan fortælle lidt omkring det?

det ville være super.

Se svar (70) >>

Andre forumemner med "proteiner/træning"

Træning, Hvordan gør I andre ??
Vi har jo hver vores måde at træne på, for at få nogle fornuftige resultater udaf antrengelserne. Personligt træner jeg selv hver 2 dag (man-, ons- og fredag) Opvarmning : 12 min. på sadlen på ...

Skrevet af: - BluezCat-DK® * - 7. apr 2008

Fitness / Styrketræning..
Hej bg.. Hvis nu man ønsker, at erhverve sig nogen lidt større overarme, og en lidt mere markeret brystkasse, Hvilken form for mad/drikke, skal man bruge under træning? Tænker på Proteiner, Kul...

Skrevet af: Anders M - 17. aug 2008

Styrketræning.
Hej bg, - Nu er jeg selv meget glad for styrketræning, og har trænet seriøst her de sidste 11 måneders tid. Og syntes det skrider meget godt fremad. Er 18 år og er 176 cm høj, og vejer 81-82 kg, og...

Skrevet af: Sebastian M - 10. nov 2013

Se alle forumemner med "proteiner/træning"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Fjern trægulv med mulig asbest lim 3.000 kr.
Køkkenskab 640 kr.
Nedtagning af brændeovn 2.000 kr.
Hjælp til vaskemaskine 1.150 kr.
Rengøring af lejlighed 1.000 kr.
Udskiftning af vinduer 1.500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: proteiner/træning

R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#1 18. jan 2007 psst, hvis du ikk har noget fornuftigt at sige, så lad venligst vær med at skriv noget
Kim M Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 43 Følgere: 44 Biler: 5 Emner: 93 Svar: 1.376

#2 18. jan 2007 tage den med ro i starten... vil ikk råde dig til at træne mere end det i hvertfald end 4-5 gange.. musklerne skal os have hviledage..
Can B Tilmeldt:
dec 2005
Følger: 18 Følgere: 17 Biler: 3 Emner: 231 Svar: 921

#3 18. jan 2007 Gælder an på hvordan du har tænkt dig at træne..

altså være tynd men formet?

Stor ?

Der er mange træningsmuligheder...
.XXX. . Tilmeldt:
maj 2005
Følger: 1 Biler: 1 Emner: 32 Svar: 195

#4 18. jan 2007 getbig.dk
Jabbekot Tilmeldt:
jun 2004
Følger: 7 Følgere: 7 Biler: 7 Emner: 260 Svar: 2.928

#5 18. jan 2007 www.getbig.dk

www.fitforum.dk (tror jeg nok)
jesper c Tilmeldt:
dec 2005
Følger: 72 Følgere: 75 Biler: 6 Emner: 49 Svar: 140

#6 18. jan 2007 prøv den her side der skulle gerne stå noget om det http://www.bodyhouse.dk
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#7 18. jan 2007 Jeg vil ikk være stor. ikk for at lyde bøsset, men en krop hen af beckham, timberlake. den slanke men stadig flot markeret krop. ikk det store klodset der
¤ K ¤ B ¤ Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 55 Følgere: 57 Biler: 6 Emner: 103 Svar: 905

#8 18. jan 2007 husk nu ikk træne fuldt program 2 dage i træk! så er du du smare din krop. men du kan fx godt tage overkrop mandag og ben tirsdag men ikk begge dele begge dage! så køre du dine muskler for hårdt. især når du ikk har trænet før!
TT . Tilmeldt:
feb 2005
Følger: 28 Følgere: 25 Biler: 5 Emner: 176 Svar: 2.931

#9 18. jan 2007 www.gfhgym.com/
MEGA ! Tilmeldt:
jul 2006
Følger: 23 Følgere: 19 Emner: 193 Svar: 861

#10 18. jan 2007 hva med det der VÆKSTHORMON?

Lev stærk, dø tung....
-Kongen af Guldkysten- Tilmeldt:
mar 2006
Følger: 78 Følgere: 70 Biler: 7 Emner: 114 Svar: 2.088

#11 18. jan 2007 Skal lige siges at når du fylder proteiner i dig så øger du din forbrænding med 30 % i 3-12 timer...

Derfor mange mennesker som skal tabe sog skal hovedsaglig have proteiner.

vis folk bare æder salat og den slags øges forbrændningen kun med 4 % i 3 timer.
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#12 18. jan 2007 okay, tak for alle de gode råd gutter

gerne flere hvis i har nogen
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#14 18. jan 2007 skal ikk ha NOGEN slags for hormorner, skal ikk tage noget der er skadeligt for min krop.

jeg skal bare ha noget der kan fede mig op.
-Kongen af Guldkysten- Tilmeldt:
mar 2006
Følger: 78 Følgere: 70 Biler: 7 Emner: 114 Svar: 2.088

#15 18. jan 2007 vis du bare skal fedes op så er der kun en god måde...

æd så meget som muligt og så fedt som muligt og så træn 3-5 gange om ugen så det ikke sætter sig på maven... så skal du nok blive større...
-> Madsen <- Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 55 Følgere: 58 Biler: 7 Emner: 50 Svar: 3.308

#16 18. jan 2007 nogen der har handlet hos getbit?? er de ok?
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#17 18. jan 2007 Du kan også læse evt. inde på www.maxim.dk

Men ellers er der bodyhouse.dk .. virkelig en go side.. der hjælper dig meget.

Her i starten skal du starte med at tage en whaitgainer... som du skal tager morgen og aften.. og inden for en time efter du har trænet..

Når du så har fået noget "sul" åp kroppen, kan du begynde med en protein 80+ ...

Men husk.. rom blev ikk bygget på en dag.. så det tager tid.. at komme dig..

Spis masser af fisk, kylling og den slags..

Træning, kost og søvn høre sammen.. og skal pase sammen, før du får virkelig gode resultater.. så sæt dig godt ind i hva du skal spise
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#18 18. jan 2007 Peder M >> ja getbig.dk er udemærket..
-> Madsen <- Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 55 Følgere: 58 Biler: 7 Emner: 50 Svar: 3.308

#19 18. jan 2007 xxx ik alle tager på af det!.. tro mig!
Kim M Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 43 Følgere: 44 Biler: 5 Emner: 93 Svar: 1.376

#20 18. jan 2007 noget der kan fede dig op.. hehe Drik Waight gainer 4 gange om dagen og lig på sofaen i stedet for at træne.. så skal du se dobbelthagen vokse

Vil råde dig til træning til at starte med 3 gange om ugen. og protein drik 2 gange om dagen..

så kommer det af sig selv men det tager tid..

hvis du bare vil fedes op så er waight gainer svaret..
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#21 18. jan 2007 jeg har i forvejen svært ved at tage på
men der er jo så fucking mange forskellige ting man kan fylse sig med :S
Parker . Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 5 Følgere: 6 Biler: 3 Emner: 14 Svar: 699

#22 18. jan 2007 man kan købe noget weigth gainer i de forskellige trænings shoppe på nettet... har prøvet det og tog 9 kilo på, på en uge ugen efter blev jeg syg af skidtet og tabte det hele igen...
Casper H Tilmeldt:
nov 2005
Følger: 27 Følgere: 27 Biler: 3 Emner: 145 Svar: 492

#23 18. jan 2007 du skal da bare have en fløde/cacao kur.. bland halv halv med fløde og matilde cacao ca en halv liter inden du træner.. virkede ihvertfald på mig.. lille gut på 1.75 og 58 kg inden jeg startede og efter 3-4 måneder havde jeg taget omkring 4 kg på i muskler...
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#24 18. jan 2007 weit gainger.. hjælper på det du søger men så skal du satme træne ordenligt så du ikk blir bare tyk hehehe.
så blir det som fat tony hehehehe

eller en god slags steroider så er det super hehe
-> Madsen <- Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 55 Følgere: 58 Biler: 7 Emner: 50 Svar: 3.308

#25 18. jan 2007 J£N$£N Anti Gruppe ! ! -> takker.. og fed guide.. men dvs man tager den whaitgainer morgen og aften og lige efter man har trænet??.. tvs op til 3 gange dagligt? .. altså ca 3 gange 70 gram ca om dagen?
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#26 18. jan 2007 Casper H, okay vil jeg prøve.

og hva siger i med søvnen? jeg har nogle meget svingene tider at sove på. er det vigtigt at sove på en bestemt tid eller? og hvor mange timer vil i sige?
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#27 18. jan 2007 Meris, kunne aldrig finde på at tage nogen form for hormorner. aldrig

skal ikk ha hjerteproblemer eller små nosser
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#28 18. jan 2007 og det hjælper meget med det der aminosyre... det er oz godt, men du skal bare spise mange piller om dagen. hvis du ikk kan tåle protein/gainger...
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#29 18. jan 2007 Peder M >> kan ikke lige huske hvor meget det er du skal ha.. men ja 3 gange dagligt.. evt. køb noget kreatin i din vand dunk imens du træner.. efter 2 uger.. kan du virkelig mærke det.. hjælper helt vildt.. så man ikk køre træt i armene (mælkesyre)
kim k Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 40 Følgere: 38 Biler: 11 Emner: 44 Svar: 65

#30 18. jan 2007 http://www.eubodyshop.de/product_info.php/info/p161_La-Muscle-Norateen-Heavyweight-II-180-tablets.html/XTCsid/66ae936b31ec613fe52c9887d6a57d40

trode ikk på de virkede men har taget 2kilo på i muskler på 2uger og stedet i vægte
Peter M Tilmeldt:
sep 2003
Følger: 16 Følgere: 15 Biler: 3 Emner: 19 Svar: 90

#31 18. jan 2007 www.bodylab.dk og bestil... så du klar
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#32 18. jan 2007 Casper H >> hahaha muskler af kakao.. kanon... griner... har du fået målt at du har taget 4 kilo på af det
kim k Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 40 Følgere: 38 Biler: 11 Emner: 44 Svar: 65

#33 18. jan 2007 og ta noget waigt gainer ved siden af
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#34 18. jan 2007 www.bodylab.dk.... er en kanon side... og smager pisse godt.. nam nam
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#35 18. jan 2007 R M.

hva fan man..

det betyder jo ikk at alle sammen for det, samme, og hurtigt, der er jo forskel på person til person..
¨
vi er ikk ens. jeg kender en, han har taget krudt i 1 år i træk, så var han ved lægen, og det eneste var problem for højt levertal, så fik han nogen piller mod det så det er fint nu.
men aldrig drik alkohol,stoffer når man ta steroider. det fucker dig helt op,så får man lille P.K osv osv.. hehe.
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#36 18. jan 2007 kim K >> Tror satme ikk på det der... tror du ikk bare det er mere et tilfælde du har taget det på.. fordi du er begyndt at træne hårde osv..
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#37 18. jan 2007 kakao, er faktisk mere bedre efter træning en nogen slags, proteiner..

det er oz bevidst..
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#38 18. jan 2007 R M >> 8 timers søvn hver dag.. hvis du kan.. men det er langt de fleste der ikke får.. men bare så meget søvn som muligt
kim k Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 40 Følgere: 38 Biler: 11 Emner: 44 Svar: 65

#39 18. jan 2007
J£N$£N Anti Gruppe ! !

seriøst trode heller ikk på det det er en form for steroider uden bivirkninger
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#40 18. jan 2007 Meris C >> Hahahahahhahaa hold nu kæft.. hva fanden er det for ngoet pis at fyre a.. . "Kakao træner"... det kan sagtens bruges.. men langt fra lige så godt som protein shake
kim k Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 40 Følgere: 38 Biler: 11 Emner: 44 Svar: 65

#41 18. jan 2007 virker ikk en skid det kakao har prøvet det også
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#42 18. jan 2007 kim K >> hmm.. tror sku ikk på det.. slet ikk... alle de der vidunder midler plejer aldrig at virke.. det eneste der virker.. er Stezo
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#43 18. jan 2007 anti..

hva fabler du om man..

kig i de stor fitnnes center så ser du jo hva der drikkes mest.. kakao eller protein..

ha ha ..tilbage..
kim k Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 40 Følgere: 38 Biler: 11 Emner: 44 Svar: 65

#44 18. jan 2007
J£N$£N Anti Gruppe ! !

hehe ja men de virker tro mig eller ikke men ikk i forhold til til det andet gode smiler
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#45 18. jan 2007 Meris C >> Du skriver at man får en lille pik af steroider.. det er ens "klodser" der bliver mindre.. tror det er en gammel skrøne det med at man får en lille "pibe"... Nu kender jeg nemlig rigtig mange der har taget det.. og de har ikk haft problemer over hovedet med størelsen
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#46 18. jan 2007 Jeg drikker kun kakao og der virker sku fint på mig...
og de andre som er med mig, osv....

og virker sku godt, man får ikk bumser på rygen eller noget..
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#47 18. jan 2007 Meris C >> Ja har også set mange drikke kakao.. men du må indrømme at det må være bedre at få noget med f.eks 80 g protein pr. 100 g.. i stedet for kako.. ikk
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#48 18. jan 2007 Meris C >> Fed bil du har iøvrigt.. ser fedt ud med din front
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#49 18. jan 2007 er der egentlig nogen bivirkninger ved alt det protein osv?
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#50 18. jan 2007 anti..ja det var oz det jeg mennte jo..

hehe...

anti har du meget styr på det der.

hvis ja kanjeg få din e-mail.. msn. så vi kunne snakke lidt..om noget
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#51 18. jan 2007 R M >> Ja du kan bliveop pustet.. ellers har jeg ikk oplevet noget.. men ku forstile mig der var andre
R M Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 8 Følgere: 7 Biler: 1 Emner: 157 Svar: 1.005

#52 18. jan 2007 har hørt man begynder at prutte en del af det men det betyder heller ikk noget, elsker at slippe en vind i ny og næ ;D
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#53 18. jan 2007 R M.

lille smule bumser på skuldre/ryg...
men går væk igen
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#54 18. jan 2007 Meris C >> Opret vendskab her inde.. så kan vi snakke der.. over mails.. gir helst ikke min adresser ud her inde.. oki??
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#55 18. jan 2007 anti...nåå ok
-> Madsen <- Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 55 Følgere: 58 Biler: 7 Emner: 50 Svar: 3.308

#56 18. jan 2007 hvad blander man det så med?? mælk eller vand eller whas is best?
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#57 18. jan 2007 Peder M >> Mælk.. Fyld din shaker op til 200 og resten med mælk.. ryst.. og stil det ¨på køl.. så efter træning ryster du .. og drikker.. nam
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#58 18. jan 2007 peder..

hver sin smag..

nogen kan lide med vand og andre med mælk..
nogen syns at med mælk kommer der klumpper i .. så smager ikk godt når man skal drik det.
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#59 18. jan 2007 Meris C >> kommer også meget an på hva det er for noget protein.. noget af det klumper helt vildt hurtigt.. og fuck det smager af bræk så..
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#60 18. jan 2007 anti..

ok.

jeg har bare hørt af mine venner der bruger protein de siger at det klumper hurtigt.
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#61 18. jan 2007 Nej æd noget tun i vand.. det er guf.. sidder lige og kværner en nu
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#62 18. jan 2007 hehehe...

jeg spiser altid den i oile, kan ikk lide den der i vand, uhhh..

hehe...
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#63 18. jan 2007 kan ikk få det der olie ned.. er ved at dø.. puha...
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#64 18. jan 2007 jeg synes den med oile glider bedre ned gennem hals ehhhehehe....
B.H Tilmeldt:
mar 2003
Følger: 62 Følgere: 64 Biler: 11 Emner: 41 Svar: 388

#65 18. jan 2007 bananer og kakao.. har haft en kollega der brugte det i en årrække... DET VIRKEDE... han var "stor" og stærk som en hest... udover det havde han nogle gode store varierede madpakker, med alt fra kage til kål.. han lignede faktisk arnold, bare noget mindre...(med rigtige muskler.!!) og har aldrig set en med så markant en V-form
JP . Tilmeldt:
mar 2006
Følger: 86 Følgere: 83 Biler: 2 Emner: 20 Svar: 1.076

#66 18. jan 2007 Har samme problem... Er 181cm høj og vejer 67kg...
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#67 18. jan 2007 Motorpik >> Du tror ikk han evt. tog lidt pumpekiks ved siden af, de bananer og kakao
J£N$£N ! Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 50 Følgere: 49 Biler: 5 Emner: 731 Svar: 3.352

#68 18. jan 2007 JP Købt VR6 . >> bar ekom igang med at træn og køb dig 5 kilo protein.. (ellers spis nogen bananer og drik kakao og vidunder piller) heheheh ;oP
MC L Tilmeldt:
jan 2006
Følger: 87 Følgere: 63 Biler: 12 Emner: 340 Svar: 1.806

#69 18. jan 2007 ja hehhe
-> Madsen <- Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 55 Følgere: 58 Biler: 7 Emner: 50 Svar: 3.308

#70 18. jan 2007 pumpekiks .. men takker for rådene
MEGA ! Tilmeldt:
jul 2006
Følger: 23 Følgere: 19 Emner: 193 Svar: 861

#71 18. jan 2007 okay, nogen der kan bevise vækst er skadeligt?

Gå til toppen

Kommentér på:
proteiner/træning

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

{{ group.groupName }}

proteiner/træning {{forumTopicSubject}}

Få billig hjælp fra private

Seneste udførte opgaver

Opret en opgave