Burde man sige noget?(fitness) {{forumTopicSubject}}

Man skulle næsten tro jeg havde pisset i sengen, for jeg stod dernede kl. 7 i morges...

Nå men, mens jeg gik rundt bemærkede jeg en ung fyr...sådan lidt disco-pumper typen...når han trænede triceps stod han foroverbøjet og smed nærmest stangen ned, og lod vægten køre løbet på vej op igen....når han trænede dumbell curls smed han vægten op, og nåede måske lige til 4 gentagelser på hver arm, før han kastede sig over at stå med endnu mere vægt, i en stilling der umuligt kan have været sund for ryggen...og jeg bemærkede at han i det hele taget nærmest kun nåede 6-8 meget dårligt udførte reps i de øvelser hvor jeg lige lagde mærke til ham...

Jeg synes selv at de der "know it all" typer er pisse irriterende, og tænker "luk nu bare røven" når de står og prædiker om min. 15 gentagelser osv....men ham her var seriøst helt galt på den...

Så mit spørgsmål er: burde man give et venligt ment råd om måske liiiige at skrue lidt ned for vægtene og få styr på teknikken, eller skal man bare blive i sig selv og lade ham fortsætte med noget der i bedste fald ender med at han ingen gavn har af træningen og i værste fald giver ham en skade?

Se svar (16) >>

Andre forumemner med "Burde man sige"

man burde blive præst
sad lige og kiggede lidt på præste lønninger og må sige det er sku ikke dårlig betalt bare træls man ikke tror på det skidt inkl. faste tillæg udgør lønnen 419.574 kr. pr. 1. april 2005. og den er ...

Skrevet af: Kelevra , - 12. jan 2012

Hva kan man sige? Denne verden suxx
Hvis sådan noget her kan finde sted, burde man satme bombe hele landet.. Lad være at se det hvis i har sarte sjæle.. jeg så selv 10-15 sek og det var nok.. Viser KUN dette så de folk der vil ka...

Skrevet af: Sekula - 13. mar 2009

Burde ikke være dem som skal betale?
Kort fortalt.. Min Mitsubishi sigma har været på værksted hos: Mitsubishi Bellahøj Frederikssundsvej 100 2400 København NV For at få skiftet kilderem og tænderør, de har så ikke kunne...

Skrevet af: Tommy P - 2. feb 2009

Se alle forumemner med "Burde man sige"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Burde man sige noget?(fitness)

- Smedegaard - striben Aalborg - Tilmeldt:
sep 2005
Følger: 128 Følgere: 126 Biler: 7 Emner: 257 Svar: 1.909

#2 27. jan 2013 altså personligt ku jeg godt li at folk "vel og mærke mere FIT end mig" kom hen og forklarede lidt om tingene
Brian *Englen* O Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 80 Følgere: 317 Biler: 4 Emner: 1.391 Svar: 13.694

#3 27. jan 2013 Ja det skal lige nævnes at det ihvertfald absolut ikke er for at hovere...:-)...

Træner selv tungt og med få gentagelser, så det er ikke fordi vi er ude i at jeg skal hen og prædike mange reps, lav vægt osv....mere at jeg synes det ville være godt for ham lige at få styr på formen på hans sæt...:-)
Dan R Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 30 Følgere: 33 Biler: 1 Emner: 365 Svar: 5.949

#4 27. jan 2013 måske lade en kort bemærkning falde og se hans reaktion hvis han er intreseret i din hjælp vil han nok henvende sig til dig
Brian *Englen* O Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 80 Følgere: 317 Biler: 4 Emner: 1.391 Svar: 13.694

#5 27. jan 2013 Jeg ville nok anbefale ham en tur med instruktør...personligt vil jeg ikke bruge ret meget tid på at gå rundt og hjælpe andre som sådan, men jeg synes det ville være godt for ham lige at få styr på udførelsen af de forskellige øvelser....:-)
Michael F Tilmeldt:
aug 2004
Følger: 6 Følgere: 33 Biler: 10 Emner: 437 Svar: 5.073

#6 27. jan 2013 Det er helt forkert ikke at sige noget. Vi lever efterhånden i en samfund hvor man kun kan snakke sammen på facebook og SMS.

Jeg ville måske ikke vejlede men bare sige at jeg havde bemærket den måde du træner på og min erfaring og viden på området siger mig det ikke er godt på sigt.

Så er dialogen åbnet og måske får i en lang god snak om damer, biler og træning
Brian *Englen* O Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 80 Følgere: 317 Biler: 4 Emner: 1.391 Svar: 13.694

#7 27. jan 2013 Michael F> det lyder heller ikke helt dumt...:-)
Dan R Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 30 Følgere: 33 Biler: 1 Emner: 365 Svar: 5.949

#8 27. jan 2013 arhh michael man snakker da også sammen på bg :O)

iøvrigt godt råd
JK Auto Performance Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 41 Følgere: 78 Biler: 5 Emner: 162 Svar: 2.169

#9 27. jan 2013 Jeg plejer gerne at sige noget især til yngre medlemmer. Har løftet vægte siden jeg var 15. Og de første par år trænede man altid tungt mere vægt jo bedre. Men i dag har jeg en helt anden synsvinkel på tingene. Jeg er begyndt at træne med lettere kilo flere gentagelser ingen pauser mellem øvelser og så træner jeg 30min. Hvor man før kunne træne næsten to timer. Og får meget mere ud af min træning nu
Hr. Trendmark ™ Tilmeldt:
jul 2012
Følger: 79 Følgere: 50 Biler: 5 Emner: 30 Svar: 783

#10 27. jan 2013 Hooold kæft hvor jeg ondt i ryggen! - Vil virkelig have været glad for, hvis du havde sagt noget.
Brian *Englen* O Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 80 Følgere: 317 Biler: 4 Emner: 1.391 Svar: 13.694

#11 27. jan 2013 Jesper> ja sådan har jeg det også...træner dog stadig tungt og med forholdsvis få gentagelser..men kan helleri ikke helt forstå hvordan jeg i starten kunne få så meget tid til at gå i centeret da jeg startede..:-P...

Hr. W> ae ae...:-D
Martin S Tilmeldt:
sep 2005
Følger: 57 Følgere: 54 Biler: 12 Emner: 405 Svar: 2.815

#12 27. jan 2013 Hvis du imødekommer ham med et smil på læben og siger til ham at han måske skal gøre sådan og sådan, det ville hjælpe meget mere end det han gjorde nu - så ville det i hvert fald være et plus for mig, kan jeg sige. Hvis han finder ud af at han kan gøre det nemmere og få mere ud af det, uden ondt i ryggen, så tror jeg helt sikkert han ville blive lykkelig
LidtForSmart^ Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 2 Følgere: 68 Biler: 16 Emner: 106 Svar: 360

#13 17. feb 2013 Lad ham ... Tror ikke han vil lytte til dig, men skal mærke skaderne på egen krop før 10'øren falder.
Brian *Englen* O Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 80 Følgere: 317 Biler: 4 Emner: 1.391 Svar: 13.694

#14 17. feb 2013 haha måske...har ikke set ham siden...så det kan være han allerede ligger med en skade...
LidtForSmart^ Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 2 Følgere: 68 Biler: 16 Emner: 106 Svar: 360

#15 17. feb 2013 Haha! Det er en mulighed
Swag. . Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 5 Følgere: 5 Emner: 266 Svar: 1.616

#16 17. feb 2013 Hvis en person kom hen til mig med en godt trænet krop, så kan jeg da ikke afvise at jeg ville prøve og høre på personen. For noget må han gøre rigtigt hvis personen selv har fået trænet sig til en pæn krop. Så det ville da være underligt hvis man ikke ville tage imod råd.
Spoon .!. d^_-b .!. Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 113 Følgere: 111 Biler: 1 Emner: 34 Svar: 356

#17 10. jun 2013 Jeg plejer at sige sådan her: Må jeg sige noget? så siger jeg det som det er og evt lige viser vedkommende det og folk plejer at være helt vild glade for det. men self forskelligt hvordan nogen smartass typen vil træne.

Gå til toppen

Kommentér på:
Burde man sige noget?(fitness)

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Til salg på Bilhandel

Porsche 911 3,2 Carrera Targa MLA Motors A/S kr. 555.000
Porsche 911 Targa 4 3,6 PDK Damkjers Biler ApS kr. 1.199.000
Jaguar XKR 4,0 S/C Coupé Bestcar ApS kr. 225.000
Jaguar XKR 4,2 V8 Coupé aut. Bilhuset Laursen A/S kr. 489.900
Jaguar XKR 4,2 Coupé aut. KT-S kr. 489.900
Jaguar XKR 4,2 V8 Coupé aut. Bilfirmaet ApS kr. 4.493
Volvo C40 Recharge Extended Range Ultimate 252HK 5d Trinl. Gear Autohuset Vestergaard A/S kr. 429.900
Volvo C40 P6 Recharge Ultimate 231HK 4d Trinl. Gear Autohuset Vestergaard A/S kr. 374.800
Porsche 911 Targa 3,0 Nielsen Biler kr. 399.911
BMW i4 M50 Gran Coupé EL Supercharged XDrive 544HK 5d Aut. Poul Nielsen Automobiler ApS kr. 669.800

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

{{ group.groupName }}

Burde man sige noget?(fitness) {{forumTopicSubject}}